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からだ

あなたは女性ホルモン足りている?〜2人に1人が作れないエクオールの話〜

あなたの女性ホルモン足りていますか?大豆イソフラボンが腸内細菌によって作られる「エクオール」。このエクオールは女性ホルモン(エストロゲン)の働きを助ける物質です。「女性は健康のために大豆や豆乳を摂取しましょう」と1度は聞いたことがあるかと思います。しかし、一生懸命摂取したとしても、実は2人に1人は意味がないんです・・・。
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