からだ 【よもぎ蒸しご予約カレンダー】オリーブケアヒナ吉祥寺
よもぎ蒸し予約可能カレンダー ２回目以降の方はこちら
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2021-03
からだ 
たましい 手軽に取り入れられる【浄化】のアイテムまとめ
もうすぐ春分の日（宇宙元旦）ですね。占星術ではこの日は、一年の始まりとも言われています。宇宙元旦に向けて最後の新月である...
からだ 【手軽にできる冷え対策】よもぎ蒸しの効果的なやり方とは？
冷え性の悩みを解決する手軽で自然な方法として、韓国発祥の民間療法「よもぎ蒸し」が注目を集めています。よもぎを煎じた蒸気を浴びることで、身体が温まり、冷え性の改善に効果が期待できます。自宅で簡単に実践できるため、冷え対策としておすすめです。ただし、温まりすぎないように注意し、適切な時間と温度で行うことが大切です。よもぎ蒸しを取り入れて、快適で健康的な毎日を送りましょう。
からだ 【女性の冷えの味方】よもぎ蒸し〜よもぎの力でからだを整える〜
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を浴びる韓国発祥の民間療法です。日本の女性の８割は膣と子宮が冷えていると言われています。冷えはPMSや生理痛と密接に関わっています。よもぎを椅子の下に置いた鍋で煎じ、蒸気が出てきたら服を脱いで椅子の上に座り蒸気を閉じ込めるためのガウンやマントをかぶります。 頭を出しているのでサウナが苦手な方でも気持ちよく、受けていただける温浴です。
どんな効果があるのか、よもぎってなに？そんな疑問にお答えします。
たましい 本当の自分の魅力と才能に気づくオーラソーマ
自分の潜在意識に繋がり、自分自身を深く内観できる 「オーラソーマ」 について掘り下げていきたいと思います。４つのボトルは、ぞれぞれ「本質」、「チャレンジ＆ギフト（強み）」、「今」、「未来」を表しています。