方法

冷え性の悩みを解決する手軽で自然な方法として、韓国発祥の民間療法「よもぎ蒸し」が注目を集めています。よもぎを煎じた蒸気を浴びることで、身体が温まり、冷え性の改善に効果が期待できます。自宅で簡単に実践できるため、冷え対策としておすすめです。ただし、温まりすぎないように注意し、適切な時間と温度で行うことが大切です。よもぎ蒸しを取り入れて、快適で健康的な毎日を送りましょう。