自然療法

30日間で体をリセット！私のパラサイトクレンズ体験記を詳述。黒クルミ、クローブ、ワームウッドを使用したクレンズ方法、遭遇した課題、そして体験から学んだ教訓について、具体的な変化と共に紹介します。自然な方法で健康を取り戻す一歩を踏み出しましょう。

アロマテラピーについてのブログシリーズを紹介します。最初の記事では、アロマテラピーの定義や起源、精油の役割と効果について詳しく解説します。次に、ビジネスパフォーマンス向上のためのアロマテラピーに焦点を当て、交感神経と副交感神経のマネージメントや心身の体調管理の重要性を探ります。また、オフィスでのアロマテラピーの実践法やアロマディフューザーの活用方法についても紹介します。さらに、ビジネスシーンでの具体的なアロマテラピー活用事例を取り上げ、リラックスや脳の活性化、ストレス管理、集中力の向上などの効果について解説します。ビジネスパフォーマンス向上に役立つアロマテラピーの知識を得て、快適なオフィス環境を作り上げましょう。

春のハーブティー啓蟄ブレンド。Comma lab Awaiシリーズのハーブティー監修をさせていただいています♪ハーブティーは、それぞれの季節とそれにちなんだ抽象画からインスピレーションを受けてブレンドを作っています！アーティストの大野幸子さんの描きおろしパッケージ。日本の四季を楽しみながら体も喜ぶブレンドハーブティーです♪　啓蟄とは？土の中で縮こまっていた虫(蟄)が穴を開いて(啓いて)動き出す日のこと、虫がめざめ動きだす時です。（3月5日頃）

ハーブ好き必見！初心者から上級者まで幅広く使えるおすすめのハーブの本5選をご紹介。自然療法、スパイスなど、さまざまなニーズに対応した本を厳選。ハーブの魅力を余すことなく紹介します。とができる本はたくさんありますが、今回ご紹介した5冊は、それぞれに魅力的な内容で、ハーブ好きな方には必見の本ばかりです。また、自分で栽培したり、料理やティーで楽しんだりすることで、よりハーブの世界を深く知ることができます。ぜひ、本とともに、ハーブとの暮らしを楽しんでみてください。