からだ

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を浴びる韓国発祥の民間療法です。日本の女性の８割は膣と子宮が冷えていると言われています。冷えはPMSや生理痛と密接に関わっています。よもぎを椅子の下に置いた鍋で煎じ、蒸気が出てきたら服を脱いで椅子の上に座り蒸気を閉じ込めるためのガウンやマントをかぶります。 頭を出しているのでサウナが苦手な方でも気持ちよく、受けていただける温浴です。 どんな効果があるのか、よもぎってなに？そんな疑問にお答えします。

化粧品の成分は大きく３つ、 水性成分・油性成分・界面活性剤 があります。もともと皮膚には、皮脂膜、NMF、細胞間脂質という、保湿因子がありますが、肌が整って入ればこの３つがうまく機能している証拠です。足りない時は外から補う意味で上手に取り入れてみてください。今回は、油性成分であるキャリアオイルについて紹介します

春の訪れとともにやってくる花粉症に悩む方も多いのではないでしょうか。（エルダーフラワー、ネトル、ユーカリ）の扱い方。 今回は、植物の力を借りたハーブやアロマを活用した対策方法をご紹介します。これらを取り入れて、快適な春を過ごしましょう。