ハーブ

二十四節気のハーブティー監修をさせていただくことになりました。季節ごとにブレンドストーリーをシェアしていきたいと思います...

ハーブティーは、健康に良いだけでなく、美味しく飲むことができるおしゃれなドリンクとして、近年人気が高まっています。しかし、ハーブティーの淹れ方については、初めての方でも簡単に始められる基本的な方法から、プロ並みの淹れ方まで、様々な方法があります。今回は、美味しいハーブティーの基本的な淹れ方をご紹介します。お気に入りのティーポットやティーカップで、自分時間を楽しみながら、美味しいハーブティーを飲みませんか？また、オリーブケアのハーブティーは、複数のハーブをブレンドした味わい深いドリンクです。香りと共に味わいたい方にもおすすめです。

アーユルヴェーダといえば、こめかみにオイルを垂らすマッサージをイメージする方が多いのではないでしょうか？アーユルヴェーダはオイルを使ったマッサージの施術だけでなく、「自然と調和してよりよく生きる生きること」を中心に考えられている学問です。食事、入浴、占星術、アロマテラピーなどさまざまなホリスティックの知恵が統合されています。アーユルヴェーダの１日の過ごし方の教えを「ディナ・チャルヤー」といいます。自然のリズムに合わせて暮らすことを取り入れてみましょう。

今回は眠れない時のおたすけアロマ。 眠れない時は無理に寝なくてもいいものだけど、日頃から眠れない人は交感神経が優位になりがちなのかもしれません。副交感神経を優位にして、リラックスするために植物の精油成分を取り入れてみませんか？

化粧品の成分は大きく３つ、 水性成分・油性成分・界面活性剤 があります。もともと皮膚には、皮脂膜、NMF、細胞間脂質という、保湿因子がありますが、肌が整って入ればこの３つがうまく機能している証拠です。足りない時は外から補う意味で上手に取り入れてみてください。今回は、油性成分であるキャリアオイルについて紹介します

春の訪れとともにやってくる花粉症に悩む方も多いのではないでしょうか。（エルダーフラワー、ネトル、ユーカリ）の扱い方。 今回は、植物の力を借りたハーブやアロマを活用した対策方法をご紹介します。これらを取り入れて、快適な春を過ごしましょう。