花粉症の人のための植物療法① 〜デトックスハーブネトルの力〜

からだ
ネイチャーズウェイ(Nature's Way)
¥1,883 (2024/04/24 04:26時点 | Amazon調べ)
生活の木
¥2,376 (2024/04/08 22:07時点 | Amazon調べ)

デトックスハーブと言えばネトル!

花粉症の治療には、様々な方法がありますが、植物療法はその中でも自然で効果的な方法の一つです。植物療法では、植物の持つ有効成分を利用して、身体の免疫力を高めたり、アレルギー症状を緩和したりすることができます。

その中でも、ネトルは花粉症の時期に愛飲されているハーブです。

デトックスハーブネトルの力

ネトル
ネトル
フラボノイドやクロロフィル、ビタミン、カリウム、ケイ素を豊富に含むハーブ。特にケルセチンというフラボノイドの働きにより、鼻づまりや涙目の解消、ヒスタミンを抑制する作用がある。浄血作用(ドイツの春季療法で有名)ももつデトックスハーブ味は、緑茶のような、磯っぽい味わいであっさり。

おすすめのブレンド

春のシーズンにぴったりな、エキナセア、エルダーフラワーとのブレンドで花粉症対策ティーを作るのもおすすめ。

ネトルは、緑茶のような味わいなので、ルイボスグリーン、マルベリー、緑茶との相性も良いですよ。

>>美味しいハーブティーの入れ方はこちらの記事

購入したい時は、ハーブティーのWebストアで

ネトルは、ハーブティーやサプリメントとして手軽に購入することができます。花粉症やアレルギーのためのハーブブレンドで検索すると入っていることが多いハーブですよ♪以下の代表的なブレンドから選ぶと良いでしょう。

生活の木https://www.treeoflife.co.jp/

生活の木

推しポイント!

種類が豊富

お手頃価格

個包装がある

エンハーブhttps://www.enherb.jp/

エンハーブ

推しポイント!

おしゃれ

安心のサントリーグループ

症状別のブレンドがわかりやすい

ニールズヤードhttps://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/list.php?sm_id=21

Yogi Teahttps://www.yogiproducts.com/

Pukkahttps://www.pukkaherbs.jp/

なお、植物療法はあくまで補助的な方法であり、重症の場合は医師の診断と治療を受けることが必要です。ハーブはセルフケアとしてうまく取り入れてみてくださいね。

おすすめのハーブアイテム

KINTO (キントー) UNITEA ワンタッチティーポット 460ml Amazon→→ https://amzn.to/3xKQQO2

KINTO(キントー)
¥2,640 (2024/05/19 00:09時点 | Amazon調べ)

KINTO (キントー) カップ&ソーサー Amazon→→https://amzn.to/3XX6vVo

BODUM ボダム PAVINA パヴィーナ ダブルウォール グラス 250ml Amazon→→ https://amzn.to/3kgNv6x

合わせて読みたい春の花粉症対策に!おすすめのハーブ&アロマ3選

コメント

タイトルとURLをコピーしました