からだ 【女性の冷えの味方】よもぎ蒸し〜よもぎの力でからだを整える〜
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を浴びる韓国発祥の民間療法です。日本の女性の８割は膣と子宮が冷えていると言われています。冷えはPMSや生理痛と密接に関わっています。
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たましい 本当の自分の魅力と才能に気づくオーラソーマ
自分の潜在意識に繋がり、自分自身を深く内観できる 「オーラソーマ」 について掘り下げていきたいと思います。４つのボトルは、ぞれぞれ「本質」、「チャレンジ＆ギフト（強み）」、「今」、「未来」を表しています。
たましい 自分を知り、特性を活かすための”数秘術”とは？
自分らしく生きることの第一歩にまずは 自分を知る ということが必須。今日は 数秘術 について掘り下げていきます。 数秘術とは？ 数秘術は、自分の才能、未来、運命、内面、外から見た印象など、「自分の特性」を数字で表す占いです。
からだ 使いやすいキャリアオイル 3選
化粧品の成分は大きく３つ、 水性成分・油性成分・界面活性剤 があります。もともと皮膚には、皮脂膜、NMF、細胞間脂質という、保湿因子がありますが、肌が整って入ればこの３つがうまく機能している証拠です。足りない時は外から補う意味で上手に取り入れてみてください。今回は、油性成分であるキャリアオイルについて紹介します
からだ 花粉症の時期に取り入れてみたいハーブ＆アロマ 3選
アレルギーとは？ アレルギーとは、免疫反応によってもたらされる生体の傷害です。免疫反応は本来異物の侵入から生体を守るために機能するものですがこれが適切に制御される生体に不利に働くものをアレルギーといいます。花粉症に取り入れたいハーブとアロマをご紹介